Kursbeschreibung

Beim Fortgeschrittenenschwimmen Pinguine steht die Freude am Schwimmen im Vordergrund. Wir üben und trainieren mit den Kindern verschiedene Bereichen wie Arme, Beine, Wasserlage, Körperspannung, Tauchen und Gleiten, Kopfsprung vom Beckenrand, Sprung vom Startsockel.

Weiters zeigen wir den Kindern die Schwimmarten Rücken und Kraul in der Grobform, eventuell auch das richtige Brustschwimmen in der Grobform.

Ziele:

• Freude am Schwimmen
  
• Verbessern der Wasserlage
• Festigen und weiteres Üben des bereits Erlernten
• Erlernen der Schwimmarten Rückenkraul, Kraul und Brust in der Grobform
• Schwimmdistanz erhöhen
• Herauftauchen eines Gegenstandes (Wassertiefe ca. 1,80 Meter)
• Individuelles Streckentauchen
• Kopfsprung vom Beckenrand
• Selbstrettung / Sicherheit im Wasser
• Freies Schwimmen ohne Hilfsmittel in Bauch- und Rückenlage (ca. 25 Meter)
  
• Freies Schwimmen ohne Hilfsmittel in den Grobformen Rückenkraul, Kraul und Brust (ca. 15 Meter)
• Sprung vom Startsockel mit anschliessendem Schwimmen (ca. 25 Meter)